お客様の声

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50代女性Ｋ様

「膝が痛くて普通に歩けませんでした…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

膝が痛くて普通に歩けませんでした。剣道の稽古が出来なくて日々悶々としていました。

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

痛くて運動が出来なかったので筋力も体力もどんどん衰えて、杖を使わないと歩けなくなっていたかもしれません。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

私の体の使い方のクセや、上手く使えていない筋肉等の見極めや、それらを正しくする為のアドバイスや指導力が素晴らしくて感動しました。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

あんなに辛かった膝の痛みが嘘のようになくなりました。剣道のパフォーマンスも良くする為に必要なトレーニングをして頂き、師範やコーチに褒められるようになりました。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

指導が素晴らしくてわかりやすいです。個々にあったトレーニング方法を常に考えてくれるトレーナーさんです。ものすごくポジティブなトレーナーさんで、会話も上手でとても楽しいです。

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50代女性S様

「50肩で肩が回らなくなった。運動不足による筋肉の衰え…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

五十肩で肩が回らなくなった。運動不足による筋肉の衰え。

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

肩の筋肉の癒着が進み、肩が回らなくなっていたと思う。年齢とともに筋肉が衰え軽快に歩くこともできなくなっていたのではと思う。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

友人からトレーナーさんが良いので続けられていると聞いたことと、実際の指導がきめ細かで、説明もわかりやすかった。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

五十肩がみごとに回復。筋力がつき、長時間歩いても疲れにくくなり、姿勢も良くなった。新陳代謝が良くなり肌が綺麗になった。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

トレーナーの人柄がgood!優しくて楽しい方です。悩みに対し的確な指導をしてくれます。その人に合ったトレーニングメニューを考えてくれます。体が元気になると心も元気になってきます。

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50代男性N様

「将来の体力に対する不安があった…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

人間ドックで医者から今のうちから代謝を上げておかないと成人病のリスクが高くなると指摘を受けた。また自分でも将来の体力に対する不安があった。

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

現在より体力が低下していたことは間違いないと思う。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

トレーナーの人柄と信頼性

ジムに通って良くなったところは何ですか？

通うことで定期的な運動を否応なくすることになったが、それが自分に対する様々な自信となった。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

一般的なジムではなかなか継続できないが、パーソナルトレーニングではスケジュールが組まれるので自ずと継続ができる。パーソナルはトレーナーとマンツーマンとなるのでトレーナーへの信頼、人柄は非常に重要な要素。その点での満足度は非常に高い。

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50代女性N様

「膝が痛く階段の登り降りが困難でした…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

膝が痛く、階段の登り降りが困難でした。コロナで体を動かすことが減り、体重も増えてしまいどうしたらいいかと悩んでいました。

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

膝だけでなく脚全体が不調になっていたと思います。そしてネガティブになっていたと思います。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

仲良しの友人のオススメがあり、体験トレーニングを受けてみてとても楽しく明るい気持ちになれたので、すぐに続けてトレーニングを受けようと思いました。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

膝の痛みが治り階段がトントンと手すり無しでも降りられるようになり、できなかった正座ができるようになりました。食事内容もチェックして下さるので、これまであまり気にして来なかった栄養バランス、食事量、食事時間の改善も体づくりと共に改良されました。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

自分ひとりで宅トレしたり（私は宅トレで膝を痛めました）食事改善をしても、なかなか成果がでず、めげてしまったりするので新津先生に自分に合った正しいトレーニングメニューと知識で楽しく体づくりをして明るく元気で生活ができるので、まずは一緒にスタートしてみましょう！とお話ししたいです。

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70代女性H様

「筋力不足による疲労蓄積・姿勢の悪さ…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

運動不足・筋力不足による疲労蓄積、姿勢が悪い。体重コントロールが不能、体型の変化

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

疲労が溜まり喘息悪化、他の疾患も併発して病気のデパートになっていたのかと思うと怖い。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

トレーナーの資質が素晴らしく良い。親切で無理のない対応やトレーニングについてピンポイントでアドバイスをしてくれるところや豊富な経験に加えて勉強熱心であるところ。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

喘息の寛解、疲れが軽減した。何よりも以前に比べて元気になり回復力もついた様に思います。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

自分の気になっていることを相談しピンポイントで対応してもらえる。結果が出やすいので満足感がある。

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40代女性T様

「歩き方・姿勢が悪く腰痛と膝の痛み…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

歩き方、姿勢が悪い。腰痛、膝の痛み

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

体がゆがんで腰痛、膝の痛みがひどくなっていたと思います。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

トレーニングを受けている方に歩き方が変わり、体の調子が良くなったと聞いたので。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

正しいフォームで歩けるようになり、自分にも自信がついたこと。姿勢も良くなり腰痛、膝痛も少なくなってきました。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

ジム初心者ですが、出来なくても丁寧に教えて下さいます。自分の思っている悩みも聞いてくれて適切な指導をしてくださいます。トレーニング中は褒めていただけるので頑張って続けられます。

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50代女性M様

「食生活が乱れ運動もしていなかったので体重が増え続け…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

食生活が乱れ運動していなかったので体重が増え続け、ダイエットも失敗。体を動かすこともつらく疲れやすかったです。運動の必要性は感じていましたが、更年期の症状もあり運動が億劫で後回しにしている自分が嫌でそれがストレスになっていました。定期的にギックリ腰にもなり改善方法を探していました。

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

さらに食生活が乱れ体重は増え続け、日々疲れて気持ちが後ろ向きになっていたと思います。外出の趣味を楽しむことも億劫になっていたかもしれません。一生運動をしないことになっていたのかもしれません。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

以前より新津トレーナーにお世話になっていたので迷わずに決めました。常に私の要望や状態を把握していただき無理なく続けられるトレーニングを提案してくれます。知識も豊富で論理的にわかりやすく、そしてポジティブで褒め上手。一人では続けられないけど楽しく続けられるので選びました。ジムは明るくキレイでアクセスも便利です。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

体重が10キロくらい落ちて洋服のサイズが変わり、体調もよくなりました。食生活は太りづらい物を選ぶようになり栄養も考えるようになり、特にタンパク質探しは楽しみながら取り組んでいます。疲れにくく気持ちも前向きになり更年期の症状も軽くなりました。筋トレにも興味を持ち動画や本を見るようになり最近はテニスを再開したりと運動をする機会が増えました。周りの人から「元気だね」と言われることが増えました。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

周りの目を気にすることなく、自分に合ったトレーニングが受けられます。好きな音楽を聴きながら、時には愚痴を聞いてもらいながらトレーニングができ、ストレスの解消にもなるかと思います。一人で続けることは難しいけど、トレーナーさんがついてくれたら、続けるきっかけがつかめると思います。運動が苦手な私が3年近く続けられていて、これからも続けようと思えるところです。

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40代女性A様

「コロナ禍で運動することもなくなり体重がMAX…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

コロナ禍という事もあり運動することがなくなり気付くと体重はMAX。体を動かすのも一苦労になっていました。

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

年齢的にも病気になってしまう可能性があると思います。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

以前加圧トレーニングをやっていた事もあり短い時間の運動で沢山の効果が期待出来る事を実感していました。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

少しずつ気持ちも体も軽くなってきました。

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

トレーナーさんの明るい性格と体づくりの適切なアドバイスと清潔感のあるスタジオがとても良いです。

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60代男性M様

「運動不足と体重の増加、セルフコントロールができない…」

ジムに来る前はどんな悩みを持っていましたか？

運動不足と体重の増加。自分に甘いのでセルフコントロールができない。自主的、継続的に運動をする事はない。

もしも放っておいたらどうなっていたと思いますか？

ReqRpoに通っていなかったら好きな物を食べ自堕落な生活を継続していたと思います。

ReqRpo（リクレポ）のトレーニングをうけようと思った決め手はなんですか？

前身のシニア向けパーソナルトレーニングの広告を見かけた妻のすすめにより入会。

ジムに通って良くなったところは何ですか？

食事内容への関心が高まった。肩のこり、腰痛等の改善。下半身の筋肉量増加

パーソナルトレーニングを迷っている方にReqRpo（リクレポ）を勧めるとしたらどのようなポイントをお勧めしますか？

トレーナーの人柄